ユイがバストアップ方法の一つとして
毎日頑張ったのが乳腺を刺激する方法です。
これはかなり効果があり、
ユイもこのおかげでかなり成長してくれたと思っています♪
バストの約９割は脂肪ですが、
残りの１割は乳腺でできています。
その為、乳腺が発達するのも大事なのですね。
乳腺組織が発達すればするほど、
脂肪も組織を守ろうとして脂肪がつきやすくなるのです（＾ｐ＾）
そこで効果的なのが
乳腺を刺激する乳腺マッサージやツボ押しなのですが、
今回は、正しいツボ押しの方法を解説します。
乳腺を刺激するツボ１：だん中
（胸の真ん中）を３秒間指で押します。
これを×５回
乳腺を刺激するツボ２：てんけい
（乳首と同じ高さで横ライン、左右両側）
骨と骨の間を押します。
指を使用して乳房を持ち上げるようにして、
てんけいを内側向かって押していきます。
押すときは左右のつぼを同時に押すのが肝心です。
乳腺を刺激するツボ３：えんえき
→乳首から１０センチ前後下側のわきの下にあります。
３つのつぼを心得ながらツボ押しマッサージをしておけば、
バストのハリ、乳腺の刺激も同時に促せます。
ただ適当にマッサージをすれば良いというわけではないのですね。
昔から胸をもまれると胸が大きくなるなんて
女子の間で都市伝説のような噂がありますが、、
実はこれも乳腺を刺激する事で胸が大きくなるので、
流れはじめた「噂」だったのです。
つぼやマッサージは素早くやるよりも、
ゆっくり丁寧にやる事でより効果を発揮しますよ～（＾ｖ＾）
ユイはクリームを利用することで
すべりを良くしてマッサージしやすくしていました。
他にも、入浴時に利用するのも
毎日続けるコツの一つです（・∀＜）☆
バストの成長を促すだけでなく、
垂れた胸の人も利用する事で昔のような
ハリのあるバストを蘇らせる事ができます。
ただし、妊娠中や体調が悪い時は一旦お休みをしてください。
乳腺を刺激する事でお産が早まったり、
具合が余計に悪くなってしまう可能性もありますので
要注意です（＾ω＾）
マッサージというよりはツボ押しみたいですが、
もみながら押すのが良いので乳腺マッサージと呼ばれています♪
乳腺マッサージやバストアップエクササイズなど
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