体質的に痩せ型の人は、身体に脂肪が付きにくく、
胸は脂肪で出来ているのでバストアップも難しいと思われがちです。
しかし、痩せ型の人でもバストアップする方法は存在します(*^_^*)
実はユイ自身も痩せ型。
でも、お腹にだけは良く脂肪が付いてしまう
ちょっと厄介な体質なのです…(>_<)
では早速、ユイのような痩せ型の人でも
バストアップできるとっておきの方法をご紹介します♪
筋肉量をUPしてバストアップ体質へ♪
とっておきの方法とは、全身に筋肉を付けることv(´∀｀*v)ﾋﾟｰｽ
これを地道に行えば、バストアップに多方面から効果的なんです♪
バストアップと言えば、大胸筋を鍛えると
効果があると言われていますよね。
しかし、大胸筋だけではなく、全身の筋肉を鍛え、
筋肉量をアップすることも、
バストアップにおいてとても重要なこと。
基本的に、筋肉を鍛え、筋肉の量が増えると体温が高く保たれます。
そうすると、全身の血流が促進されることにより、
女性ホルモンの分泌も盛んになります。
女性ホルモンであるエストロゲンは、女性らしさを象徴する、
バストやクビレと深い関係があるのです。
このことを知らない女性、
ユイの周りにも結構多いんです…。
もちろん、大胸筋を鍛えるのも、
バストを支える為に効果的な方法ですので、
全身の筋肉を鍛えることと併せてやることをオススメします！！
また、血流が促進されると、
摂取した栄養が体全体に行き渡りやすくなります。
痩せ型の人というのは、胃腸が弱い傾向があります(・・;)
なので、摂取した栄養が充分に吸収されていないことも考えられます…
つまり、痩せ型の人はバストにも
栄養が行き渡りにくい可能性が高いのです…
充分に栄養が全身に行き渡る体を作ることも、
バストアップに繋がりますv(´∀｀*v)
全身の筋肉量をアップすると、血流が促進され、
女性ホルモンが分泌され、また、栄養の吸収もよくなるのです♪
筋トレをしてムキムキになったら嫌だな…と
思った人も居るかもしれませんが、その心配は無用です(｀・ω・´)
男性でもムキムキになるのは難しいですよね。
でも、女性は更に難しいんですよ！！
男性と違って、女性は筋肉が付きにくい性質を持っているんです！
桁外れの筋トレをしない限り、ムキムキになったり、
腹筋が割れたりするようなことにはなりませんので、ご心配なく。
ユイも、ちょっと日常生活に運動を取り入れて、
お腹は引き締まって、胸はボリュームアップしましたよっ☆（ゝω・）